Kákos Eszter vagyok, 3 fiú édesanyja. Mi egy nagyon aktív család vagyunk, mindenki sportol. A mozgás szeretete gyerekkorom óta jelen van az életemben, ahogy a gyerekeimében is. Azt gondolom, hogy egy jó edző a testmozgás rajongója. Nálam is így van ez.
A gyerekeim születése után kerültem kapcsolatba a fitnesz világával, ekkor kezdtem el komolyabban foglalkozni vele. Azóta ez az életmód, szemlélet a mindennapjaim részévé vált. Saját tapasztalataimból kiindulva hiszem, hogy a sport kiegyensúlyozottságot és önbizalmat ad a mindennapokban, korra, nemre, állapotra való tekintet nélkül.
2017-ben végeztem el a deep work oktatói képzést.
Számomra a deep workben minden benne van, ami jól esik egy edzés során. Lendületet ad, átmozgat, kikapcsol, erősít – mindezt úgy, hogy formálja a tested és a lelked.
Fejleszteni szerettem volna magam, így 2020-ban az IWI-nél szereztem csoportos fitnesz instruktor bizonyítványt.
Fontosnak tartom, hogy tudatosuljon az emberekben, hogy mennyire fontos a mozgás és a megfelelő táplálkozás a mindennapjainkban, nem csupán esztétikai, hanem egészségügyi szempontból is.
Szeretném átadni azt az érzést, hogy rendszeresen sportolni milyen jó! Te is elérheted vágyaidat, céljaidat, minden elhatározás Veled kezdődik!